الاحتراق الذاتي

الاحتراق الذاتي

العلم والإجهاد: ما العلاقة بينهما؟

الكثير من الأشخاص يعانون من الإجهاد وعواقبه في الحياة بشكل عام وقد يكون السبب يعود إلى تراكم كومة مشاريع ومهام هائلة في وقتٍ واحد وذلك على المدى القصير
الاحتراق الذاتي

كيف يُعرف الضغط

على مدار عشرات السنين، تم اجراء العديد من الأبحاث والدراسات حول تعريف الضغط أو الاجهاد النفسي وبعض النظريات التي تقف وراء هذا التعريف أصبحت الآن مقبولة أما البعض الآخر لا يزال يبحث ويناقش
الاحتراق الذاتي

القائد الذكي واستغلال نشوب الصراع

يمثل الصراع أحد أبرز أعداء النجاح، حيث يبدأ في مرحلة غير ملحوظة عن طريق نشوب بعض الخلافات وعدم تقبل وجهات النظر ومع تراكم أسباب الصراع المختلفة في أوقات متقدمة يصل الى مرحلة الحدة
الاحتراق الذاتي

كيف تستعين بالمشاعر في حرب الصراع مع زميلك في العمل

يمتد الصراع بين الأشخاص من الحياة العملية وصولا الى الحياة الاجتماعية وقد يتخذ عدة أشكال متفاوتة الحدة ومختلفة الهدف
الاحتراق الذاتي

كيفية التغلب على آفة التعجل

على الرغم من صعوبة إيجاد مخرج من فوضى الاستعجال، إلا أن ذلك يظل ممكناً. اجعل هدفك العمل بصورة أكثر ذكاءً وليست أكثر صعوبة من خلال إيجاد طريق تخلق تغييرًا دائمًا وتجعلك منتجًا.
الاحتراق الذاتي

الاستعجال وعواقبه

دعونا جميعاً نخرج ولو للحظة واحدة من الحياة الواقعية ونذهب إلى الافتراضية المطلقة، تخيل أن شخصاً غريباً ليس من هذه الحياة جاء وشاهد طبيعة حياتنا اليومية، فكيف سيكون رد فعله؟
الاحتراق الذاتي

ما هو الإرهاق؟

إذا أتى اليوم الأول من الأسبوع وأنت تتطلع بشدة إلى عطلة نهاية الأسبوع "الويكند" فمن المُحتمل أنك تعاني من الإرهاق الحاد
الاحتراق الذاتي

تجنب الإرهاق

كل شيء يسير بشكل رائع في العمل. أنت تعمل في جميع الاتجاهات وتحقق الإنجازات في جميع الأصعدة، وتتحرك بسرعة، لا ترفض أي مهمة إضافية وتقوم بتقديم المساعدة لكل من يطلبها أو يحتاج إليها
الاحتراق الذاتي

إدارة المبالغة في العطاء

الهدف من هذه المقالة هو مساعدتك في العثور على طرق لك ولأعضاء فريقك حتى تتمكنوا من تقديم المساعدة بشكل مثمر وغير مفرط حتى لا تتأثر صحتكم
الاحتراق الذاتي

شخصيات المبالغين في العطاء

هناك أشخاص يقدمون العطاء باستمرار، وفي بعض الأحيان يقدمونه بطريقة مفرطة قد تصل إلى درجة الاستفزاز، كما يوجد أشخاص يعتبرون أي عطاء دين يجب أن يُرد، وأشخاص أخرون لا يقدمون أي عطاء على الاطلاق

We're on Instagram

View Profile